Tinh dầu quế là một loại tinh dầu phổ biến và có nhiều ứng dụng trong đời sống, ngoài việc sử dụng làm gia vị tinh dầu quế còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Công Dụng Và Cách Dùng
1. Trị cảm lạnh, cảm cúm, ho
Sử dụng một bát nước nóng to, nhỏ vài giọt tinh dầu quế nguyên, xông trong vòng 10-15 phút. Bạn cũng có thể hòa tinh dầu quế với nước ấm theo tỉ lệ 1:3 rồi bôi lên chân, tay và trước ngực trước khi đi ngủ để trị ho, làm ấm cơ thể giúp ngủ ngon và thư giãn.
Lưu ý: Tinh dầu quế rất nóng khi thoa nên cơ thể bạn nên hòa loãng và test thử trước khi sử dụng.
2. Tinh dầu quế trị đau đầu
Pha loãng tinh dầu quế với nước rồi xoa lên vùng thái dương và trán kết hợp massage nhẹ nhàng để tinh dầu nhanh chóng được hấp thu tốt.
3. Tinh dầu quế hỗ trợ hệ tiêu hóa
Sử dụng tinh dầu quế đã pha loãng với nước thoa lên vùng bụng và xoa theo chiều kim đồng hồ trong vòng 10 phút, tinh dầu quế làm ấm bụng, tăng co bóp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn thích hợp sử dụng khi bị đầy hơi, khó tiêu.
4. Tinh dầu quế trị đau nhức cơ, xương khớp, chuột rút
Dùng tinh dầu quế pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:3 thoa lên các vùng xương khớp đau nhức, vùng cơ bị đau hoặc chuột rút do vận động mạnh để làm ấm, xoa dịu cơn đau, giảm các cơn co rút cơ, hỗn hợp trên còn có thể sử dụng cho phụ nữ thoa lên bụng để làm giảm các cơn đau bụng trong giai đoạn kinh nguyệt.
5. Tinh dầu quế làm giảm mỡ bụng, bắp tay, bắp đùi
Pha tinh dầu quế nguyên chất với các loại dầu nền hoặc dầu massage để tăng khả năng thẩm thấu và độ trơn. Massage nhẹ nhàng lên vùng cơ thể cần giảm mỡ trong thời gian 20-30 phút.
6. Sử dụng tinh dầu quế xông hương, khử mùi, tạo không gian ấm cúng
Bạn có thể sử dụng vài miếng bông gòn thấm tinh dầu quế rồi đặt tại các góc nhà để tinh dầu quế lan tỏa trong không gian hoặc có thể tham khảo các công cụ hỗ trợ như đèn xông tinh dầu, tinh dầu treo, máy khuếch tán tinh dầu… để lan tỏa và tận hưởng mùi hương dễ chịu của tinh dầu quế.