Viêm phụ khoa hay viêm âm đạo là tình trạng âm đạo bị viêm, có thể dẫn đến xuất tiết, ngứa và đau.
Nguyên nhân viêm nhiễm phụ khoa:
– Sự thay đổi trong sự cân bằng bình thường của vi khuẩn âm đạo hoặc nhiễm trùng.
– Giảm nồng độ estrogen sau khi mãn kinh và một số rối loạn da cũng có thể gây viêm âm đạo.
Phòng ngừa viêm phụ khoa
Vệ sinh vùng kín:
- Sử dụng nước ấm để rửa vùng kín và lau bằng khăn mềm ít nhất 2-3 lần/ ngày.
- Tránh sử dụng các dụng cụ thụt rửa, thuốc xịt âm đạo, nước hoa và xà phòng để vệ sinh bên trong âm đạo.
- Bạn có thể phòng ngừa lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo bằng cách lau theo chiều từ trước ra sau khi đi vệ sinh xong.
Vệ sinh vùng kín trong thời gian đặc biệt:
- Trong chu kỳ kinh nguyệt, cần thay băng vệ sinh sau 3 – 4 giờ/lần.
- Trong thời kỳ mang thai, hậu sản, chị em nên vệ sinh vùng kín theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần thiên nhiên để đảm bảo an toàn, tránh nguy cơ kích ứng da.
Sử dụng quần lót phù hợp:
- Tránh mặc đồ lót được làm từ chất liệu như lụa, ren, da, polyester… trong một thời gian dài.
- Ngoài ra, bạn cũng nên tránh mặc các loại như quần lót có dây, quần lót ôm sát…
- Thay đồ lót và vệ sinh vùng kín sau khi đi bộ hoặc tập thể dục là điều cần thiết.
Ăn sữa chua:
- Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi.
- Chỉ cần bạn ăn 2 cốc sữa chua không đường mỗi ngày, mùi hôi vùng kín sẽ nhanh chóng bị tống khứ.